Wartości energetyczne i odżywcze na jedną porcję (np. dla 1 osoby). W przypadku deserów wartości energetyczne i odżywcze dotyczą porcji 100 g.
Wartość odżywcza |
Jednostka miary |
Ilość |
K RDA (%) |
M RDA (%) |
Wartość energetyczna |
kcal / kJ |
703 / 2.939 |
- |
- |
Tłuszcz |
g |
50,40 |
- |
- |
Węglowodany |
g |
52,27 |
- |
- |
Błonnik |
g |
3,92 |
- |
- |
Białko |
g |
12,69 |
- |
- |
Sól |
g |
0,93 |
0 |
0 |
Witamina A |
μg |
1.058,50 |
26 |
21 |
Witamina D |
μg |
3,50 |
2 |
2 |
Witamina B3 |
mg |
2,86 |
20 |
14 |
Kwas pantotenowy |
mg |
0,49 |
7 |
7 |
Potas (K) |
mg |
595,22 |
16 |
16 |
Wapń (Ca) |
mg |
201,69 |
20 |
20 |
Fosfor (P) |
mg |
150,81 |
19 |
19 |
* Referencyjna Wartość Spożywcza dla przeciętnej Kobiety (2000 kcal) i Mężczyzny (2900 kcal) w wieku 25-50 lat. (Źródło: Raporty DRI - Macronutrients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D and Podravka d.d.)