Wartości energetyczne i odżywcze na jedną porcję (np. dla 1 osoby). W przypadku deserów wartości energetyczne i odżywcze dotyczą porcji 100 g.
Wartość odżywcza |
Jednostka miary |
Ilość |
K RDA (%) |
M RDA (%) |
Wartość energetyczna |
kcal / kJ |
793 / 3.315 |
- |
- |
Tłuszcz |
g |
47,58 |
- |
- |
Węglowodany |
g |
56,40 |
- |
- |
Błonnik |
g |
2,34 |
- |
- |
Białko |
g |
34,15 |
- |
- |
Witamina A |
μg |
1.522,56 |
38 |
30 |
Witamina D |
μg |
157,55 |
79 |
79 |
Witamina B3 |
mg |
16,49 |
118 |
82 |
Kwas pantotenowy |
mg |
0,98 |
14 |
14 |
Potas (K) |
mg |
447,90 |
12 |
12 |
Wapń (Ca) |
mg |
361,80 |
36 |
36 |
Fosfor (P) |
mg |
484,84 |
61 |
61 |
* Referencyjna Wartość Spożywcza dla przeciętnej Kobiety (2000 kcal) i Mężczyzny (2900 kcal) w wieku 25-50 lat. (Źródło: Raporty DRI - Macronutrients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D and Podravka d.d.)