Wartości energetyczne i odżywcze na jedną porcję (np. dla 1 osoby). W przypadku deserów wartości energetyczne i odżywcze dotyczą porcji 100 g.
Wartość odżywcza |
Jednostka miary |
Ilość |
K RDA (%) |
M RDA (%) |
Wartość energetyczna |
kcal / kJ |
593 / 2.479 |
- |
- |
Tłuszcz |
g |
38,08 |
- |
- |
Węglowodany |
g |
25,05 |
- |
- |
Błonnik |
g |
4,73 |
- |
- |
Białko |
g |
39,12 |
- |
- |
Sól |
g |
2,67 |
0 |
0 |
Witamina A |
μg |
10.046,65 |
251 |
201 |
Witamina D |
μg |
41,67 |
21 |
21 |
Witamina B3 |
mg |
23,87 |
170 |
119 |
Kwas pantotenowy |
mg |
1,99 |
28 |
28 |
Potas (K) |
mg |
1.089,95 |
29 |
29 |
Wapń (Ca) |
mg |
135,21 |
14 |
14 |
Fosfor (P) |
mg |
415,26 |
52 |
52 |
* Referencyjna Wartość Spożywcza dla przeciętnej Kobiety (2000 kcal) i Mężczyzny (2900 kcal) w wieku 25-50 lat. (Źródło: Raporty DRI - Macronutrients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D and Podravka d.d.)