Wartości energetyczne i odżywcze na jedną porcję (np. dla 1 osoby). W przypadku deserów wartości energetyczne i odżywcze dotyczą porcji 100 g.
Wartość odżywcza |
Jednostka miary |
Ilość |
K RDA (%) |
M RDA (%) |
Wartość energetyczna |
kcal / kJ |
643 / 2.688 |
- |
- |
Tłuszcz |
g |
42,93 |
- |
- |
Węglowodany |
g |
14,06 |
- |
- |
Błonnik |
g |
2,86 |
- |
- |
Białko |
g |
47,48 |
- |
- |
Sól |
g |
0,08 |
0 |
0 |
Witamina A |
μg |
1.640,74 |
41 |
33 |
Witamina B3 |
mg |
25,85 |
185 |
129 |
Kwas pantotenowy |
mg |
1,51 |
22 |
22 |
Potas (K) |
mg |
800,46 |
22 |
22 |
Wapń (Ca) |
mg |
427,03 |
43 |
43 |
Fosfor (P) |
mg |
569,82 |
71 |
71 |
* Referencyjna Wartość Spożywcza dla przeciętnej Kobiety (2000 kcal) i Mężczyzny (2900 kcal) w wieku 25-50 lat. (Źródło: Raporty DRI - Macronutrients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D and Podravka d.d.)